Vouloir perdre du poids n’est pas nécessairement malsain et peut même être justifié quand on se trouve au-dessus de notre poids naturel. Mais quand le poids que l'on aimerait perdre devient l’objectif central, unique ou nécessaire, c’est qu’on vise le résultat (le poids à perdre) au lieu du processus (ce que je souhaite améliorer dans mes habitudes). En misant tous nos espoirs et nos efforts sur LE résultat, on risque d’en arriver à considérer notre corps comme un amas de pât